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信貸協商ptt　教你跟銀行貸款如何低利還款撇步
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車貸繳不出來可以賣嗎
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如何跟銀行債務協商

  你是否在擔心這個月該繳的費用繳不出來

你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？

 

一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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對此，消保官也要呼籲消費者不要輕信所謂「債務整合」廣告或行銷，以避免財產權益受損害。倘消費者有債務協商的問題與需求，除可向各銀行網站查詢相關Q&A外， ... 負債整合ptt 上班族的圓夢計畫負債整合ptt @ kdvyw的 ... - 痞客邦

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用信貸協商ptt卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定信貸協商ptt「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. (一)卡債族協商，找欠款最多的銀行就好@ 卡債受害人自救會 ... 2 (一)卡債族協商，找欠款最多的銀行就好為了解決卡債族的負擔，金管會規定，所有銀行不得與債務人個別協商，債務人僅需向最大債權銀行出面協商 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸面對卡債壓力：協商、整合與轉... - 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 卡債整合信用卡債整合- 整合50萬負債,月付不到2990 | 侯昌明推薦 卡債整合,信用卡債整合.整合負債50萬,月付不到2990.信用卡、現金卡等利率這麼高，而且往往又分屬不同家銀行，整合債務就是將眾多債務整理成一家銀行. 整合卡債的處理方法@ 免財力房屋轉增貸款,個人信貸,免財力 ... -整合卡債的處理方法 整合卡債的處理方法我本身是一位上班族，辦了信用卡之後，物慾變得越來越大! 現在卡債弄得我生活負擔變好重..... 為了還卡債，我現在只能以卡養卡，負擔變得更大. 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債 ... - 它讓許多人信用破產卻也肥了銀行，卡債這個萬惡深淵到底該如何解決？ ... 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡 ... 負債整合-卡債整合-16年經驗整信貸協商ptt　教你跟銀行貸款如何低利還款撇步合負債推薦-台灣理財通-貸款 ... 首頁 › 貸匯豐銀行負債整合ptt款服務 › 負債整合 負債整合、卡債整合、信用貸款整合債務-台灣理財通有16年整合負債與債務處理經驗，提供您整合負債的債務輔導，協助增貸資金靈活運用，免費諮詢整合信用卡卡債的方法有哪些《貸款達人教你三招降低利息 ... - 整合信用卡卡債的方法有哪些《貸款達人教你三招降低利息》 信用卡循環利息動輒18%-20%，就銀行觀點來看有動用到卡債都是『資金管理不當且 ... 面對卡債，整合就好。1招減輕生活壓力- 貸款知識+ - Sos薪貸 ... - 由於信用卡使用方便，導致不少人在繳款時，才發現自己無法負擔，信用卡繳最低金額的狀況下，產生了信用卡循環利率，而想要整合卡債，最好的 ... 信用卡債務整合/信用卡債務協商怎麼選？ 卡債整合問題總整理 ... 貸款專欄 - 解決卡債問題，你該試著去瞭解，什麼是信用卡債務整合，什麼是信用卡債務協商，並且留意該如何做卡債整合，讓信用匯豐銀行負債整合ptt卡整合成為你卡債過多時的好 ...

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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《半導體》瑞昱Q3仍有可為 外資喊上422元

美系外資針對瑞昱出具最新研究報告指出，瑞昱(2379)第三季營運仍具有成長空間，將其目標價由377元調升到422元，維持加碼評等。美系外資指出，根據最新對PC產業的調查顯示，第三季市場將持續成長潛力，其中Chromebook是需求重要動能，關鍵是自新冠肺炎爆發以來，市場對PC的需求持續成長，目前市場仍在關注下半年有延續的可能性，且目前看來，PC供應鏈總體為PC準備庫存時過於保守，目前庫存恐低於4周，相較於正常約6-8周來的短，故在PC產業仍有成長空間下，瑞昱第三季營運具成長性，將其目標價由377元調升到422元，維持加碼評等。美系外資指出，目前WiFi和其他相關的NB介面晶片目供應偏緊，但目前看來IC供應商並無提高價格的計畫，但這也表明進入三季度，價格侵蝕可能很小，對瑞昱相對有利。(時報資訊)

網羅科技獨角獸 港版那指7／27登場

中概股返港上市潮，超級獨角獸紛紛赴港IPO之際，香港恒生指數公司又將於下周一（7/27）推出恒生科技指數，並參考那斯達克納入一系列新經濟及科技股，市場憧憬該指數會成為「港版那斯達克指數」，或掀起新一輪新經濟及科技股投資熱潮，推動香港成為亞太區的科技投資主要市場。阿里巴巴旗下超級獨角獸──螞蟻集團，20日正式宣布啟動在上交所科創板和港交所主板尋求同步發行上市的計畫，市場消息顯示，螞蟻金服本次上市，估值至少2000億美元，躋身A股前四，港股前六，超過了建設銀行。無獨有偶，同日，另一隻超級獨角獸──滴滴出行，也傳出欲赴港上市，但未得到證實。如果螞蟻集團能在今年內成功上市，港交所的融資額將連續第3年超越那斯達克，成為全球科技公司IPO規模最大的交易所。值得關注的是，自去年11月阿里巴巴回歸港股後，網易、京東、攜程等中概股紛紛選擇在港二次上市，港交所儼然已經成為大陸網科企業IPO的聚集地。香港適時推出新的恒生科技指數，將鼓勵更多創新科技企業選擇香港作為融資平台。據財華社報導，新指數將會追蹤經篩選後最大30家於香港上市的科技企業，並將市場大熱的阿里巴巴、騰訊、美團及小米組成「ATMX」納入成分股。恒生指數有限公司董事兼研究及分析主管黃偉雄指出，新指數選股範圍包含資訊科技、非必需性消費、工業、金融及醫療保健。主題方面，包括雲端、數位、電子商貿、金融科技、網路。成份股行業比重分布上，資訊科技業有18家，占比最大達68.3%。黃偉雄指出，在選出符合資格的公司之後，會按照他們的市值選擇排名前30的公司成為成分股。此外，該指數為大型的IPO設立快速納入機制。黃偉雄稱，加入新股上市當天收盤市值在現有指數成分股中排名前10，該新股將被納入指數；成分股加入一般於該新股上市後的第10個交易日收盤後實施。摩根大通分析指出，新發展將有助香港股市組成結構，由以往側重地產和銀行企業，逐步轉移至科技及新經濟企業，並為香港市場營造出一個充滿活力的創新企業環境。憑藉另一個中國夢　港將穩住金融中心香港國安法通過後，許多人質疑香港國際金融中心地位將受衝擊，不過有創投業者認為，香港正在以另外一個中國故事整軍經武，重新擦亮著香港金融中心的下個十年。金庫資本管理合夥人兼總經理丁學文表示，大陸的改革開放造就今天的香港，如今的香港不但資本市場規模已經是2000年的9倍，它還醞釀成熟了許多新的金融技巧，諸如如何出售衍生產品、怎麼打造私人銀行、怎麼推動金融科技和保險產業，這所有的成就都來自於全球資本競相追逐著改革開放的中國夢。中美衝突不斷升溫以及香港國安法上路後，各種脫鉤說法甚囂塵上。丁學文表示，香港國安法確實有可能讓香港國際金融中心地位有所折損，但不至於讓其光環盡失。他指出，隨著各國紓困QE資金泛濫造成的資產荒現象，金融市場對外資開放明顯成了大陸當局維穩香港金融中心的絕招，而外資在大陸47兆美元金融服務市場的大部分領域仍然微不足道，例如只占銀行資產的2%以及保險市場的6%，大陸金融開放的磁吸效應目前為止成效仍相當卓越。丁學文表示，資本永遠在逐利，資本市場的真正內涵在於你能不能提供一個讓資本齊聚追逐獲利項目的平台，而想與中國開展業務的企業仍然繁不勝數。他認為，只要大陸資本市場的改革成功推進，只要大陸政府有辦法讓全球資本相信投資大陸就可以賺錢，香港仍有可能憑借另外一個中國夢吸引全球資本，穩住其亞洲金融中心不可取代的位置。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

《商情》需求低迷 周二波羅的海BDI指數續跌逾5％

需求低迷，周二波羅的海BDI指數續跌逾5%；由於主要進口國印度及中國，對煤炭的需求不足，加上惡劣天氣和清關速度放緩使中國港口船舶延誤，促使海岬型船和巴拿馬型船運價續跌，波羅的海幹散貨指數BDI跌幅更是來到近一個月來低點。其中波羅的海乾散裝綜合指數(BDI)下跌84點，收1594點，跌幅逾5%；海岬型運費指數(BCI)下跌221點，收2729點，跌幅7.5%；其平均日租金為每艘22635美元，減少1834美元。 巴拿馬極限型運費指數(BPI)下跌50點，收作1415點，跌逾3.4%，其平均日租金為每艘12736美元，減少452美元；超輕便極限型運費指數(BSI)上漲9點，收作929點，漲幅1%。(商品行情網)(時報資訊)

立院表決通過華航、護照正名 時力：支持

時力立委邱顯智、王婉諭、陳椒華今日上午於立院議場門口召開記者會表示，有關今日議場表決通過民進黨版華航、護照正名案，此主張與時力一貫主張相同，對此也支持民進黨。數月前因新冠肺炎疫情，台灣透過華航贈送外國物資，但因機身塗寫為「China Airlines」而遭誤解為中國籍航空。為此民進黨及時力分別提案正名。此外，前陣子因新冠肺炎疫情於中國武漢爆發，為避免國人出國與中國混淆，或被國際認為國人是來自中國而遭受刁難，民進黨及基進黨也為此提出護照正名案。立法院議場今日處理表決護照及華航正名案。民進黨版要求交通部應研擬強化華航國際識別，並避免與中國籍航空公司混淆的短中長期措施。有關護照部分，則做成以下決議「行政部門應就如何進一步提升我國護照『台灣』、『Taiwan』辨識度研提具體做法，以為國人尊嚴及確保國際旅行之便利與安全。」

最新數據驚人！侯友宜好感度竟輸他 「聲量王」藍綠都OUT

網路最新數據出爐，全台22縣市中，首長網路聲量與好評影響力，台北市長柯文哲以79萬5257篇討論，穩站全台聲量王，台南市長黃偉哲好評影響力名列「好感王」，新北市長侯友宜、台中市長盧秀燕，網路聲量、好評影響力分居2、3名。時事大數據網站《網路溫度計》彙整2020年4月22日至7月20日，全台22縣市首長在網路上的社群討論文章與新聞報導篇數，分析出網路聲量與好感度。網路聲量部分，前6名都是六都市長，其中柯文哲以79萬多篇討論，討論集中在「社群關注」有71萬多則，「媒體報導」有8萬多則。侯友宜網路聲量大都來自「社群關注則數」，計有8萬8635則，占總聲量約7成，「新聞媒體報導則數」則有3萬9623則。全台聲量第3是盧秀燕「社群關注」有3.3萬筆，「新聞報導」則有2.4萬筆，相較新北兩位首長，比例分配較平均，顯示盧秀燕上任後，採穩扎穩打方式，獲網友認同。4至6名則是台南市長黃偉哲、桃園市長鄭文燦與高雄市代理市長楊明州。另外，依網路聲量與網友語意情緒，以數值呈現能見度與網友評價的「好評影響力」評比顯示，黃偉哲正評比例最高30％、負評比例低16％，綜合好評為第1名。盧秀燕正評比例25％，高於侯友宜18％，負評比例相同，但由於網路聲量差距，排名較侯友宜低，獲第3名。柯文哲好評影響力排第15名，雖然網路聲量高，但正評比例11％是所有首長最低，負評比例24％為最高。(中時新聞網)

秦偉入獄官司未了 性侵女造型師更一審判4年

藝人秦偉10年前利用臉書誘騙女編劇及女粉絲外出後性侵，今年4月法院認定他趁機對2名女子強制性交，判刑定讞、執行6年，他已入監服刑；另一女造型指控秦偉性侵部分，台灣高等法院更一審將他判刑4年。2016年女造型師出面指控秦偉，2010年7月邀她到北市信義區的住處做造型，然後請她到房間挑衣服，卻趁不及防備之時，將她壓制在床上，她雖拉住褲子抵抗大喊「不要」，但秦偉卻說「不要就是要」加以性侵。另名女編劇控訴秦偉用談偶像劇劇本為由邀約到住處，她一進客廳就被秦偉脫褲性侵。還有一名女子2012年初加入秦偉臉書粉絲專頁，與秦偉私下用臉書訊息互動聊天，不料秦偉邀約她吃飯後，就誘騙她回家性侵。3名女子指控秦偉性侵部分，歷審依強制性交3罪將他各判刑4年、執行8年徒刑罪，案經上訴最高法院，駁回2個4年徒刑確定，撤銷原本他涉對女造型師性侵的有罪判決並發回更審。

搶攻邊緣運算應用商機 TwIoTA邊緣運算聯盟籌備處開跑

面對5G與人工智慧（AI）大數據時代來臨，邊緣運算（Edge Computing）將成為未來物聯網（IoT）應用核心關鍵技術，根據Market Research Future研究報告指出，預估2024年全球邊緣運算市場將高達224.539億美元。為協助廠商搶攻邊緣運算應用商機，台灣物聯網產業技術協會（TwIoTA）理事長黃崇仁規劃成立邊緣運算聯盟，由台灣物聯網產業技術協會、台北市電腦公會與亞洲．矽谷物聯網產業大聯盟共同主辦，21日舉辦籌備座談會，就產業趨勢、技術研發、生態系建立等方面，與各大廠商進行廣泛交流與討論，藉此聚焦聯盟發展策略。黃崇仁在專題演講中表示，在5G時代，許多人以為只要將資料快速傳到雲端伺服器，就能透過雲端運算提供各式各樣的AIoT（人工智慧物聯網）服務，然而大量資料的傳輸與雲端運算，不僅對5G業者與雲端伺服業者帶來負擔，也無法提供低延遲的服務回應效率，而最佳解決方案，就是在終端裝置上導入具備高效能、低功耗的Edge AI晶片，並透過邊緣運算架構，加速AIoT服務執行效率。黃崇仁指出，由於邊緣運算在架構、供應鏈與生態系鏈結方面仍不夠成熟，因此希望透過由協會成立邊緣運算聯盟方式，從架構、系統、應用等面向，協助廠商彼此之間進行合作與應用情境驗證，進而找出最佳解決方案，讓台灣產業可以在5G與AI時代中，開創出各類可以落地的AIoT服務，進而擴大台灣廠商在應用服務市場的軟硬體整合商機。工研院產科國際所研究經理陳右怡在趨勢報告中表示，邊緣智慧（Edge AI）應用需求有三大考量，分別是低延遲性、運算處理快速、安全隱私保護，若廠商開發的智慧應用服務，碰到雲端傳輸成本過高及使用者隱私考量，改用邊緣運算會是更好的解決方案。以Google為例，近來就以軟體取代硬體，發展邊緣智慧，不僅將語音辨識模型從100GB壓縮到0.5GB，讓語音理解與處理加速10倍，並導入本地機器學習功能，提高家庭設備的回應與控制速度，同時可確保個人資料安全性。 陳右怡認為，台灣廠商若要在Edge AI應用獲得商機，可以從打造Edge AI價值鏈方向切入，也就是開發出適合的Edge AI與融合感測器的晶片，發展可跨應用且具通用性的演算法，設計具備低延遲性且省電環保的邊緣終端裝置，並透過系統整合的方式，切入包括醫療、製造與零售等產業垂直應用服務，讓台灣廠商在邊緣運算應用上獲得更完整的商機與利潤。(工商 )

哈佛學霸變女戰神！陳玉珍裝備爆紅 國民黨要義賣

女戰神裝備爆紅！陳玉珍「豹紋護目鏡」 國民黨要義賣國民黨立委陳玉珍最近被封為「立院新戰神」，因為在監察院人事案攻防中，陳玉珍不僅戰力破表，更穿上安全帽、護目鏡等等吸睛的裝備，如今國民黨將這些裝備視為「戰鬥精神」，要拿來義賣，革實院長羅智強預估，一定很搶手！而陳玉珍雖然給人女戰神形象，但隨著她8年前的照片曝光，讓外界驚呼反差好大，她不僅是台大畢業高材生，更曾到哈佛進修的學霸，還交過外國男朋友！「議場不是也會潑水或什麼，它真的就讓你不會受傷」，陳玉珍拿出珍藏的豹紋護目鏡，強調這是打鬥必備，另外還有袖套、身體護具、安全帽、手套，甚至鋼鞋通通穿上，戰力破表，而這些裝備將被國民黨拿來拍賣。 羅智強：「恐怕很搶手，所以我們現在請團隊，一定要設計出公平公正公開的義賣機制。」這可不是一般裝備，看看議場內藍綠肉搏，陳玉珍就將這些裝備通通穿上，儘管身體被綠委王美惠爆打，仍死守主席台，這樣的金門戰鬥精神，成了最好賣點，裝備爆紅陳玉珍也意外。陳玉珍：「這是好事，就是我們金門戰鬥精神，希望把藍營士氣提振起來。」別看陳玉珍女戰神形象，日前被爆出玩交友軟體，APP放上的這張大頭照，拿掉眼鏡，以花當陪襯望向遠方，清秀臉龐讓外界直呼反差很大。另外更嫌少人知道，陳玉珍可是個學霸，台大中文系，輔系法律畢業，還在日本九州大學、北京大學攻讀碩士，甚至到哈佛進修過，交過外國男友，超強學習能力連自己的親弟都備感壓力。陳玉珍親弟（金門縣議員）陳志龍：「朋友如果說，知道我是她弟弟，都會說，你是陳玉珍弟弟喔！都會很驚訝，我最近發福了可能跟她有點像。」自嘲跟姐姐長不像，這位說話斯文靦腆、長相帥氣的人，就是陳玉珍親弟弟陳志龍，37歲剛結婚，是現任金門縣議員，平時很低調，難得現身台北竟然是為了金門地方陳情案。陳玉珍親弟（金門縣議員）陳志龍：「（姐姐）對我最大的幫助，能幫忙這些選民服務案件，（怎麼看陳玉珍表現），鄉親是覺得很棒很讚很支持，我是覺得不要那麼拚，這樣很容易受傷。」在弟弟眼中，陳玉珍就是個拼命三娘，從金門學霸，變成如今的金門戰神，話題不斷。(中時新聞網)

蘇揆嘸甲意4／吳東亮算票精準　上帝眷顧台新金彰銀四席董事

保德信人壽屬意台新金的話，該案遲未送件到金管會，其一就是有考慮到「台新金彰化銀行經營權案」官司糾葛未明朗化。台新金與財政部雖釋出停止訴訟協商和解方案意願，缺少具體內容終告失敗，只得等8月21日高等法院法官宣布判決結果。台新金吳家友人說，台新金目前希望先出脫在彰化銀的股權，若財政部遲遲無法同意雙方主管直接討論和解方案，接下來可能透過發行債券及特別股籌措資金。「2005年，台新金以365億元標得彰化銀22.55％股權，反觀台灣保德信標售案不及百億，對台新金而言，籌資買下台灣保德信並不難。」據悉，台新金與彰化銀互爭經營權一事，讓金管會相當在意，尤其6月19日彰化銀董事改選，公股拿下五席董事，雖然贏了面子卻不符合蘇貞昌的期待。 事實上，彰化銀董事改選前夕，蘇貞昌特別找來前財政部國庫署長、彰化銀董事長凌忠嫄，並親自下令「一席都不放」，結果竟被台新金取得一席董事及三席獨董。因此，月前甫上任的金管會主委黃天牧，被問到台新金要買台灣保德信一事時明確表示：「會透過資本適足、金控雙重槓桿比率等原則，加以審查把關。」談起吳東亮面對彰化銀董事改選的想法，一名吳家友人透露：「吳董（吳東亮）這次在彰化銀董事改選中算票很精準，他把票數幾乎都押在獨立董事席次，最終險勝財政部推出的人選，拿下的三席，全是沙盤推演中意料到的，倒沒想到外資支持自然董事一席，讓吳董穩住四席。」「這是上帝給的，眷顧台新金。財政部為顧全面子，傾全力要贏得彰化銀董事選舉。只是輸贏結果，對台新金、彰化銀和財政部來說都沒有輸家，股東才是最大贏家。」該名友人表示。（債券：明訂償還期限等條件的有價證券。特別股：兼具債券與股票性質） 台灣保德信人壽隸屬於美國保德信金融集團，台灣業務包括人壽保險及投信基金。2000年11月升格為國內第一家外商壽險子公司，員工共364人，不動產包含台北市南京東路總部大樓等，保險商品以保障型保單（終身型壽險）為主，保戶平均保額308萬元。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

《匯市》台幣早盤升破29.4 外銀：美元指數恐下探90

近期金融機構對美元的預測，都傾向持續貶值，瑞銀(UBS)認為美元可能會續貶至年底，屆時歐元可能上看1.17兌1美元；而渣打銀行也認為，今年美元指數不排除會看到90的低水位。在市場預期美元走弱的心理，以及外資持續匯入，台北外匯經紀公司今早台幣匯價升破29.4元，最高匯價來到29.386元，勁揚1.67角。匯銀人士分析，雖然近來染疫人數再度增加，但應不會導致各國再次封城，預測全球經濟會持續復甦。基於上述原因，美元避險需求勢將持續降溫。追蹤美元兌6種主要貨幣一籃子匯價的美元指數(US Dollar Index，簡稱DXY)今早持續下探，不排除短期內跌破95大關。歐元方面，歐盟國家領導人結束為期4天的歐盟高峰會(European Council Summit)，經過馬拉松式談判後，宣佈就7500億歐元歐盟復甦基金達成協議，將舉債協助27個成員國中受疫情影響最大的經濟體。這項基金包括3900億歐元救助金，以及3600億歐元低利貸款，義大利預計可從歐盟復甦基金中，獲得2090億歐元的補助金。市場相信歐盟有望擺脫僵局，使歐元走強，今早歐元兌美元匯價來到1.1535，再創下4個月新高。(時報資訊)

大溪鐵皮工廠深夜大火 幸無人傷亡

桃園市大溪區三層地區一家2層鐵皮家具工廠，21日深夜發生火警，桃園市消防局出動消防車與警消前往灌救，在22日凌晨撲滅火勢，但鐵皮屋及一輛貨車，付之一炬，沒有人員傷亡，起火原因與損失待鑑識人員調查釐清。2層樓鐵皮建築於21日深夜22時27分發生大火，消防局第四大隊接獲民眾大量報案電話，共出動24輛消防車、68名消防人員前往搶救，因現場都是鐵皮結構，且堆積大量易燃木材，火勢由內部竄燒，消防人員以破壞器材破壞1樓鐵門，再以消防水線防止大火延燒波及鄰近住宅。大火約在22日凌晨1時04分許被撲滅，凌晨3時15分許才完成殘火撲滅，大火延燒面積約500平方公尺。

與美唱反調？ 法國加強與陸農業、金融合作

法國與中國於21日展開第七次中法高級別經濟財金對話，法國財政部長於會後表示雙方就多項領域取得進展，尤其在農業及金融業中國將對法國企業更加開放。法國財政部長勒梅爾（Bruno Le Maire）於21日接受法國媒體Franceinfo採訪時表示法國不會跟進英國及美國對華為實施5G禁令，並接著抨擊中國對待新疆維吾爾族人的方式令人厭惡且難以忍受。數小時後，勒梅爾變便向媒體透露和中方的雙邊會談取得進展。勒梅爾21日和中國國務院副總理胡春華展開第七次中法高級別經濟財金對話，會後勒梅爾指出中國市場正逐步對法國展開，「我們已確認獲得豬肉市場授權，雖因疫情影響延後雙方簽屬合作協議，但一定會在2020年底前簽署。」由於東歐波蘭等國境內非洲豬瘟疫情肆虐，為阻止疫情擴至德國境內，德國已關閉部分邊界。法國的鄰國比利時亦傳出非洲豬瘟疫情，法國農業部長已於去年十二月宣布將擴大疫情觀察區域。勒梅爾強調，即便法國國內出現非洲豬瘟疑慮，也不影響法國其他地區出口豬肉至中國一事。除農業合作外，中方也對法國金融業開啟更多機會，法國安盛集團過去只能以合資方式進入中國市場，勒梅爾指出，中國承諾未來將確保安盛可在中國領土上以獨資運作。另外，勒梅爾也談到，本次會談中方亦表態支持G20的「貧窮國家暫停償債」決策，此項提議在今年四月由G20提出，若中國加入，可望能加快推動速度，並使規模再擴大。(工商 )

55歲曲家瑞吐不婚殘酷主因 嘆「我一路就是這樣走來的」

55歲作家兼大學媒體傳達設計學系助理教授曲家瑞是演藝圈中不婚熟女的代表，說話風格逗趣幽默的她早年也常上《康熙來了》分享獨立自主新女性的價值觀。最近她接受大陸媒體專訪聊到不婚主因，透露長輩那一代思想傳統，也常常催她要找個人嫁了，但她坦言看了父母親的例子讓她更不想結婚，還反問大家真的願意當那個「看人臉色伸手要錢的人」嗎？5年前曲家瑞上《大學生了沒》自曝大學生涯的感情經驗，承認大學期間談過6段感情，「談戀愛不一定要發生關係，可以是單純美好的體驗」，從小在嚴謹家庭長大的她，父親80多歲時她才第一次主動擁抱爸爸，對方被她嚇到，不知如何反應。最近曲家瑞接受《一條》專訪，坦言迫不及待等待60歲的到來，談到家庭，她承認過世的父親也覺得女生的義務就要嫁人，過去常安排她相親，希望她未來有所依靠，但曲家瑞不以為然，問：「如果你媽媽是那個看你爸臉色、伸手跟她要錢的人，你想過你媽媽的日子嗎？」曲家瑞也說，目前的社會依舊重男輕女，她看到很多女生明明能力比男性好，但往往因為婚姻犧牲了自己，要成為不婚族要花更多時間證明自己，忍受許多嘲諷，無奈說：「我一路就是這樣走來」。 (中時新聞網)

韓國瑜設立的「愛之鯨」拆了…網友開戰 原訂3月就要拆！

前高雄市長韓國瑜在愛河設立的裝置藝術「愛之鯨」，是高雄著名的打卡新地標之一，現在因汛期到來，市府在7月22、23日進行拆除作業。消息傳出後，引發網友論戰，有人認為愛之鯨本來就是暫時的，遲早要拆，有網友則說「拆吧！總是見不得別人好的政黨」。臉書「愛河愛之鯨」指出，愛之鯨於22日功成身退，但愛地球的心永遠在，這件環保藝術作品讓原本不相識的人們，因為環保議題串聯在一起，將土地與海洋連結、呼籲大眾重視海洋的塑膠廢棄物問題。愛之鯨今日清晨6時至夜間10時進行撤場拆除作業，大型吊車（500噸級）將占用河東路及七賢二路口，並將作品由愛河吊放至舊七賢國中，七賢橋周邊路口將提前封閉，提醒用路人提前改道，改走中正橋或建國橋。網友在《中時新聞網》相關報導下方留言論戰，表示「又是一種政黨輪替，前朝建設停滯或拆除概念，人民納稅錢？」「還不是為了政治，在補選前把韓的痕跡抹掉，讓大家忘了這個人」「盡量拆，恢復韓當市長之前的風貌！路再挖五千坑，下水道用力丟進廢棄傢俱和樹枝雜草给它堵好堵滿…」「懼韓懼到任何與韓國瑜，有關的事與物都要拔除才放心了」。另外，也有人說「因為放置的位置所以早晚必須被拆除，當然市府可以拍賣給願意收藏的民眾，既可增加收入還能省去處理的費用」「裝置藝術本來就只是暫時設置，不用過渡泛政治化」。其實，1月21日「愛河．愛之鯨」開幕時，報導就曾指出，愛之鯨在愛河七賢橋南面（立德棒球場前），展期長達70天，至3月31日。如今多展出3個多月，考量颱風季即將到來，才讓愛之鯨功成身退。(中時新聞網)

《國民法官法》完成三讀 23歲可當國民法官

◎《國民法官法》完成三讀 23歲可當國民法官 為解決恐龍法官弊病，立法院花了將近3天3夜時間，在剛剛完成《國民法官法》三讀，宣告立法架構底定。未來，國民法官將由年滿23歲的國民隨機抽選，專責審理「本刑10年以上有期徒刑」或犯「故意殺人」之罪；而決定被告有罪、無罪的「有罪認定」標準，將由6名國民法官、3名職業法官達成2/3以上共識來決定；「科刑評議（指判刑輕重）」部分，須達過半數的共識；若要判死，則須達2/3以上同意。◎國道3號客運撞遊覽車 1死18人受傷國道3號交流道今日上午8時30分發生一起嚴重事故，1輛駱駝客運在國道3號南下12.3K準備下新台五路交流道時，不慎撞上前方首都之星遊覽車，1名坐在駱駝客運前方的40歲女性受到重傷，送醫前無呼吸心跳，送醫搶救仍宣告不治；另還有18人受傷，分別由救護車或自行前往醫院。詳細事發經過待釐清。◎秦偉入獄官司未了 性侵女造型師更一審判4年 藝人秦偉10年前利用臉書誘騙女編劇及女粉絲外出後性侵，今年4月法院認定他趁機對2名女子強制性交，判刑定讞、執行6年，他已入監服刑；另一女造型指控秦偉性侵部分，台灣高等法院更一審將他判刑4年。◎太恐怖！東北角卯澳驚見13枚未爆彈新北市貢寮區福連國小卯澳灣海域，是潛水、浮潛聖地，但20日竟有潛客在海底發現疑似炸彈的長條狀物體。軍方下水搜索，赫然發現至少有13枚未爆彈，周圍海域還有疑似飛機螺旋槳，目前已將未爆彈標示完畢，今（22日）將確認後續如何處理。(中時新聞網)

攜手邁向精準醫療 國衛院、默克集團簽訂合作備忘錄

國衛院22日與默克集團簽訂合作備忘錄，雙方將結合研發優勢與技術量能，強化精準健康照護計畫，著重台灣癌症檢測與治療等面向，此次合作重點包含：以科技改善國人健康、完善精準醫療生態、促進國際接軌等面向，透過雙方資源的共享整合，發揮整體價值的運用綜效。 此次備忘錄是在衛生福利部陳時中部長的見證下，由國衛院院長梁賡義和台灣默克集團總經理余文慧共同簽署。隨著人口邁向高齡化，慢性病患人數亦逐年上升，世界各國無不積極推動精準醫療的發展，包括美國、英國、中國等各國政府也宣布，將在未來十年內斥資近百億美元投入精準醫療領域的研究。梁賡義表示，精準醫療的主要目標在於，以使用最少的醫療資源來獲得最理想的治療效益，為患者找出「最有效益」的治療方式與藥物。國衛院已積極與國內外醫療機構及產業界攜手合作。梁賡義指出，近年來國衛院已積極投入精準醫療的前瞻研究，並在去年協助衛福部建構「建構精準健康照護體系」構想，後續亦獲得行政院支持，並由科技部及科技會報辦公室共同規劃「台灣精準健康戰略產業發展方案」等，以增進民眾健康福祉的永續價值。為此，國衛院也在衛福部的支持下啟動精準醫療先導計畫，藉由國內外打造產、學、研各界的合作模式，加速台灣精準醫療的發展。臺灣默克集團謝志宏董事長表示，默克至今已創立352年，並於30年前扎根臺灣。默克在臺灣持續投入與擴大旗下生技製藥、生命科學與特用材料三大事業體，透過默克在精準醫療技術上從研發與檢測、創新治療、到智慧醫療等方面，攜手政府一起推進未來生醫科技發展，以科技照顧人民健康，提升人民生活福祉。未來，國衛院與默克集團將針對以下三大面向進行後續合作：（一）優先採用基因檢測並策略化應用以達到最佳醫療照護效能：透過促進基因檢測的標準化與應用，以提供醫療法規和健保決策之參考，並促進精準健康照護計畫之普及化，選擇適當之病患，以達到最佳醫療效能；（二）協調並合作真實世界的臨床數據分析與應用：促進真實世界數據之應用，作為醫療保健決策及治療選擇之參考，以增進臨床效果，改善醫療保健系統的負擔；（三）在臺灣建立癌症新療法的高效能臨床試驗系統：加速測試新藥臨床試驗開發，期能加快藥物法規審查及健保給付，以符合臺灣醫療照護者與病患之醫療需求。(工商 )

秦偉入獄官司未了 性侵女造型師更一審判4年

藝人秦偉10年前利用臉書誘騙女編劇及女粉絲外出後性侵，今年4月法院認定他趁機對2名女子強制性交，判刑定讞、執行6年，他已入監服刑；另一女造型指控秦偉性侵部分，台灣高等法院更一審將他判刑4年。2016年女造型師出面指控秦偉，2010年7月邀她到北市信義區的住處做造型，然後請她到房間挑衣服，卻趁不及防備之時，將她壓制在床上，她雖拉住褲子抵抗大喊「不要」，但秦偉卻說「不要就是要」加以性侵。另名女編劇控訴秦偉用談偶像劇劇本為由邀約到住處，她一進客廳就被秦偉脫褲性侵。還有一名女子2012年初加入秦偉臉書粉絲專頁，與秦偉私下用臉書訊息互動聊天，不料秦偉邀約她吃飯後，就誘騙她回家性侵。3名女子指控秦偉性侵部分，歷審依強制性交3罪將他各判刑4年、執行8年徒刑罪，案經上訴最高法院，駁回2個4年徒刑確定，撤銷原本他涉對女造型師性侵的有罪判決並發回更審。

斷食太難？4種「溫和版斷食」調整1餐就有效

168間歇性斷食愈來愈熱門，很多人躍躍欲試，卻發現很難撐過16小時不進食。其實間歇性斷食不是只有168一種方式，光是調整一餐的份量，就可能有效。「你也『168』了嗎？」這可能是很多人最近的招呼語，國內外女星包括鍾麗緹、楊丞琳、珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）都先後採用168間歇性斷食瘦身成功。168簡單來說就是將三餐時間集中在8小時內吃完，其他16小時不再進食，藉此延長身體消耗體脂肪的時間、幫助脂肪代謝，對減重確實有幫助。不過實行168下去才發現真的好難。有人為了達成168，不敢太早起也不敢太晚睡；也有人因為撐不住，乾脆自行縮減空腹時間，從16小時變成15.5小時、15小時......。其實每個人作息大不同，也不見得都適合長時間不進食（尤其糖尿病、高血壓患者，或從事勞力工作的人）。與其勉強自己實行168，不如參考其他版本的間歇性斷食，找出最適合自己的方式：1.女性版、溫和版168健康資訊網站《Healthline》建議，女性因生理特性不同，斷食14～15小時反而比斷食16小時效果更好。加拿大外科醫師奧茲（Mehmet C. Oz）則推薦較溫和的12小時斷食，也就是晚餐和隔天早餐間隔12小時，他認為同樣能顯著降低熱量攝取，達到減重功效，對於多數人來說，基本上只要不吃宵夜就能辦到。禁食期間也不是什麼都不能攝取，可以喝水、黑咖啡、綠茶等零熱量飲料。而在能吃東西的那幾個小時，還是要以健康、均衡的飲食為主，如果毫無節制地大吃垃圾食物，導致總熱量過高，一樣達不到減重效果，這個飲食原則也適用其他版本的間歇性斷食。2.5：2斷食這是僅次於168，最受關注的斷食法。實施方式是1週中5天正常飲食，2天採取低熱量飲食（女性1天500卡、男性600卡）。5：2斷食的好處是可以根據約會、行程自行選擇低熱量飲食的日子，對於常有聚餐、應酬的上班族來說，或許較容易上手。3.戰士飲食（The Warrior Diet）戰士飲食像168一樣，天天都要遵守進食時間規定，每天只有4小時可以任意吃，但其餘20小時不用到完全不吃，而是可以進食少量蔬果。戰士飲食建議將進食期間放在晚餐時段，例如傍晚4點到晚上8點，這4個小時剛好可以和家人、朋友共享一頓豐富的料理，較符合多數人的生活作息。4.隨興跳餐這可能是最簡易的斷食法，沒有任何特殊規定，只要你覺得不餓，不妨就直接跳過一餐。跳餐法背後的理論依據是，人體有能力應對一段時間的飢餓，不見得每幾小時就一定要進食一次。所以如果你一早起床根本不餓，不妨直接跳過早餐，午餐、晚餐再好好吃就好。以上都是較溫和、較適合初學者的間歇性斷食法。更嚴苛的斷食作法包括「 吃吃停停（Eat-Stop-Eat）」，也就是每週選1～2天完全不吃東西；或是隔日斷食，也就是1天進食、１天只攝取500卡以下熱量，這些方式都較激進，請務必斟酌自身身體狀況、諮詢醫師後再施行。整體來說，不管實施什麼樣的間歇性斷食，都要注意以下幾點：● 實施斷食前，最好平常就已經建立起健康的飲食型態，否則容易破功。● 非斷食期間不代表什麼都可以吃，一樣要控制總熱量，以營養均衡的食物為主。● 禁食期間容易感到疲倦、易怒，甚至暈眩，因此包括糖尿病、高血壓等慢性病患者、胃炎患者、正處於生理期的女性、孕婦或哺乳媽媽，以及工作以勞力為主的人，都不適合間歇性斷食。● 目前仍有許多營養師不建議長期採用斷食法，想要控制體重，還是要考量自身健康狀況，選擇最適合的方式。文章來源：※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始延伸閱讀：(中時新聞網)

價格更親民 三星Galaxy S20粉絲版輕旗艦新機傳10月上市

總是想要入手旗艦手機，但是價格卻讓你難以招架嗎？三星（Samsung）在2020年初發表Galaxy Note 10 Lite 以及 Galaxy S10 Lite 輕旗艦手機的策略或許奏效，讓他們有意在今年也如法炮製，只是改稱為「粉絲版」（Fan Edition）。韓媒報導，Galaxy S20 Fan Edition 手機預計最快有機會在10月在韓國上市，台灣會不會引進引人好奇。根據韓媒 The Elec 報導，三星正在著手準備的 Galaxy S20 粉絲版，可說是Galaxy S10 Lite的接班人，預計在今年10月左右發表，價格將會比Galaxy S20系列更便宜，但是規格上則是略為縮水。據了解，Galaxy S20粉絲版預計螢幕不會小於6.5吋，主相機則預計是1200萬畫素廣角鏡頭、1200萬畫素超廣角鏡頭以及800萬畫素長焦鏡頭的組合，前鏡頭預計是3200萬畫素。由於定位為輕旗艦，Galaxy S20 粉絲版預計將延續Galaxy S10 Lite跟Galaxy S10系列搭載相同處理器則作法，與Galaxy S20系列一樣採用高通Snapdragon 865處理器，在效能表現上維持水準。但也因此價格不會降太多，預計落在750美元左右，比Galaxy S20系列起跳價格999美元更低，另外則是比中階Galaxy A系列450美元左右的價格帶更高一些。報導指出，儘管三星Galaxy S20粉絲版預計將遭遇不少價格很具競爭力的中階手機對手，例如一加全新發表的OnePlus Nord，或是入手兩支（Redmi X30 5G加上Redmi X50 5G）才能比得上一支Galaxy S20粉絲版價格的紅米手機，但是三星仍對它信心滿滿，看好2020年底前有望售出約500萬台。 值得了解的是，三星在2020年初發表的Galaxy Note 10 Lite 以及 Galaxy S10 Lite後，僅在台推出Galaxy Note 10 Lite，而沒有上市Galaxy S10 Lite。因此今年Galaxy S20粉絲版是否在台推出，令人存疑，最終仍得依據三星台灣公佈的資訊為準。而在Galaxy S20粉絲版現身之前，三星已確定會在8月5日舉行Galaxy Unpacked線上發表會。三星官方確認將會發表五款新品，被推測應該包含Galaxy Note 20系列、Galaxy Watch 3、Galaxy Z Flip 5G以及Galaxy Z Fold 2兩款可摺疊螢幕手機，以及全新豌豆造型的Galaxy Buds Live無線耳機。文章來源：The Elec(科技)

《半導體》瑞昱Q3仍有可為 外資喊上422元

美系外資針對瑞昱出具最新研究報告指出，瑞昱(2379)第三季營運仍具有成長空間，將其目標價由377元調升到422元，維持加碼評等。美系外資指出，根據最新對PC產業的調查顯示，第三季市場將持續成長潛力，其中Chromebook是需求重要動能，關鍵是自新冠肺炎爆發以來，市場對PC的需求持續成長，目前市場仍在關注下半年有延續的可能性，且目前看來，PC供應鏈總體為PC準備庫存時過於保守，目前庫存恐低於4周，相較於正常約6-8周來的短，故在PC產業仍有成長空間下，瑞昱第三季營運具成長性，將其目標價由377元調升到422元，維持加碼評等。美系外資指出，目前WiFi和其他相關的NB介面晶片目供應偏緊，但目前看來IC供應商並無提高價格的計畫，但這也表明進入三季度，價格侵蝕可能很小，對瑞昱相對有利。(時報資訊)

首檔中國5G ETF-FH中國5G今上櫃買賣

看準5G投資大勢商機，國內首檔聚焦中國5G市場的ETF-復華中國5G通信ETF基金（簡稱FH中國5G，證券代號00877），今（22）日在櫃買市場掛牌交易，櫃買中心上午舉行掛牌典禮；投資人在台灣即可藉由一籃子股票布局的ETF，省去選股的煩惱，直接掌握中國5G產業最新發展及投資商機。櫃買中心表示，復華中國5G通信ETF追蹤指數為「中証5G通信主題指數」，該指數是由中証指數有限公司所編製，以「中証全指指數」之成分股為篩選母體，成分股係於上海證券交易所及深圳證券交易所交易之A股股票，按最近一年（新股為上市以來）日均總市值及日均成交金額由高而低排名，分別剔除後20％的股票之後，再從中選出產品和業務與5G通信技術相關之股票作為指數成分股。復華投信表示，5G是中國大陸官方「新基建」政策重心，且建設才剛起步，成為今年陸股最具題材面及基本面的議題之一，預估5G投資主題因為有國家政策支持、最大市場商機及深度互聯網應用及完整產業鏈加持，相關5G主題指數將是陸股投資亮點。為提振疫後經濟，中國大陸官方推出的「新基建」，預計七大領域年內投資規模將達人民幣1.2兆元，以5G為領頭羊。另5月兩會中亦宣布，估計在2020～2025年的六年間，將投資1.4兆美元發展5G及AI等關鍵技術。復華投信指出，2020年中國5G網路進入高速建設期，也讓中國5G從投資概念，真正轉化成由業績、技術、政策三大利多所驅動的價值投資，預計未來五年都需要大量的網路基礎建設，將為上游設備製造商帶來大量收入及投資機會。(工商 )